私と家族間を、どうやって修復したらよいのかなと考えました。
まず、家族が私を批判してくるのは、なぜか。
私が、どこか心の片隅で
自分が悪いのかも
と、思っているからです。
そして、なぜ怒りをぶつけられるのだろうと、昨日瞑想して考えました。
心の奥で、私がものすごい怒っているからでした。
これは、気がついた。
気がついてはいたけど、ずっと何年も無視していた。
私は悪くないと、小我が頑張っていたから。
だから、とうとう何年もかけて現実にも現れて、私もすごい怒られるという現象が起きている。
アイタタタ。
そうだったのかあ。
非常に不愉快だったんだよ。
エゴのせいか💢
だから、私がまずやるべきことは
心の奥底にしまい込んでいる本当の自分の感情に気がつく
↓
その感情を、見つめる、しっかりと
↓
その感情を、抱きしめる
辛かったね、悲しかったね、怒っているね
↓
エゴ消滅
↓
現実が変わり始める
これよ。
だから私は昨日、自分の怒りの感情を見つけたので、それにしっかりと目を向けて、抱きしめました
何年も何年も、辛かった
苦しかった
悲しかった
それが積もり積もって
怒りにまで変わった
私の本当の感情に、気がついて、良かった
あと何ヶ月かで、現実が変わっていくはず。
楽しみです✨
